2020-02-17から1日間の記事一覧
今から遡ること約3年前。 2016年12月1日に体重は78.0kg、体脂肪は27.0%。 僕の身長は165cm。完全に肥満体型。20代の頃は体重55kgだった。 気づいたら23kg増! それはそのはず。毎日の晩酌に加え 食べるものは好きなものばかり お腹が減れば間食もする とにか…
今から遡ること約3年前。 2016年12月1日に体重は78.0kg、体脂肪は27.0%。 僕の身長は165cm。完全に肥満体型。20代の頃は体重55kgだった。 気づいたら23kg増! それはそのはず。毎日の晩酌に加え 食べるものは好きなものばかり お腹が減れば間食もする とにか…